吃什么可以提高记忆力和智商？

1，吃一些有核的食物，比如核桃，花生，或者鸡蛋，有助于提高记忆力~

这就是科学家所说的@

2.量子秘密

网站

有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错:

有全脑速读记忆和助记法、思维导图等方法。

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

背诵是一种结合形象编故事的方法，很实用；

思维导图是图像整合和处理相结合的方法，很好理解~

......

很多，很多信息你可以下载，慢慢来。

(在

量子秘密

网站

“潜能开发”——全脑速度记忆

部分

和

“特邀嘉宾”——袁文魁

部分)

特别是全脑速读记忆——助记术板块有一条信息《世界记忆大师(袁文魁)推荐记忆材料大全》，推荐大家阅读@

特邀嘉宾是那个网站邀请的世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也很不错@

如果你很健忘，你通常不会注意它。稍微注意一下，提高一下注意力就可以了~

这两种方法都不错，但最重要的是，你必须先树立信心！！！