兔肉嘌呤高吗？

兔肉嘌呤含量较高，每100克兔肉嘌呤含量为75 ~ 100 mg，属于中等偏高的食物。尿酸升高的患者需要少吃，尤其是在发病阶段。与其他肉类相比，兔肉的蛋白质含量相对较高，但脂肪含量和胆固醇含量较低。是心脑血管疾病患者和减肥人群的健康低脂肉类食材。兔肉中还含有大量的软磷脂，可以促进大脑的发育，有一定的健脑作用。经常食用兔肉可以增强人体内血管壁的弹性，有效抑制血栓的形成。兔肉的嘌呤含量中等偏高。高尿酸患者可以少吃，但发病期间建议不要吃，以免加重自身病情。其他嘌呤含量适中的食物如兔肉包括牛肉、鹌鹑和鳕鱼。对于体内尿酸含量高的患者，可以服用一些可以降低尿酸的药物来控制体内的尿酸含量，每天多喝水，促进尿液的形成，帮助身体排出多余的尿酸。