杏仁的功效和作用食用杏仁的注意事项

维持血糖水平的研究发现，早餐吃杏仁的人在早餐和午餐后会有更强的饱腹感，有效控制血糖浓度。本研究结果可以帮助糖尿病前期患者纠正暴饮暴食的习惯和不当的饮食行为，降低病情加重的风险。

6吃杏仁的注意事项1。杏仁有哪些疾病需要辅助治疗？感冒、哮喘、糖尿病、消化系统疾病、心脑血管疾病、泌尿系统疾病、男科疾病、儿科疾病、感染性疾病、皮肤病。

2.哪些人适合吃杏仁？常年在低温下工作的人有很好的滋补作用，生活在高原环境的人、潜水员、母婴、儿童青少年、老年人、更年期妇女、慢性病和体质虚弱的人也有很大的作用。

3.哪种体质的人适合吃杏仁？杏仁不是任何体质的人都能吃的一般健康体质。气虚、气滞、阳虚、血瘀的人吃杏仁效果非常好。

4.哪些疾病患者不适合吃杏仁痛风、高血脂、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤性病、神经系统疾病。

5.哪些人群不适合在高温环境下吃杏仁，接触电离辐射的人群，接触化学毒素的人群，运动员，宇航员。

6.不同体质的人不适合吃杏仁湿热体质、痰湿体质、特殊体质、阴虚体质。