一包锅巴多少碗饭？

国保巴相当于1.5碗米饭。与米饭相比，锅巴的热量更高。每份100g的锅巴有550卡路里。

属于一种高热量食物。适量吃一些锅巴，会吸收丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B和钙离子，既能促进新陈代谢，又能营养神经，补充钙质。

工作方法

原料配比为大米500克，淀粉50克，猪油少许。生产方法

①将洗净的大米放入锅中，煮至半熟，捞出，然后放入蒸笼中蒸熟。

②趁热拌入少量猪油，待米饭冷却至常温时，拌入淀粉。

③将大米手卷成2 mm厚的米片，然后用刀切成合适的小块。

(4)锅中加热适量植物油，油热后放入米片，炸至淡黄色，取出，控制多余的油，再撒上调味粉。

属于一种高热量食物。适量吃一些锅巴，会吸收丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B和钙离子，既能促进新陈代谢，又能营养神经，补充钙质。