李仁的功效与作用
今天给各位分享李仁的功效与作用的知识，其中也会对火麻仁与郁李仁的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、吃李子的好处有哪些2、中药——贰佰伍拾伍：郁李仁3、李子的功效与作用有什么4、郁李仁的功效与作用郁李仁的四大功效吃李子的好处有哪些吃李子的好处有哪些
吃李子的好处有哪些，李子口感酸甜可口，有丰富的膳食纤维和营养价值，很多人都很喜欢吃，尤其是夏天吃李子还可以消食和解腻，非常的开胃，多余的李子还可以做蜜饯，来看看吃李子的好处有哪些
吃李子的好处有哪些1
一、李子的功效与作用
1、利水镇咳
李子味甘、酸、性平，清热生津、利水健胃。
李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥大便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
2、美容养颜
李子还具有美容功效，当然最有效的应该算是李花。
李花洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。
而李子汁和酒，古称“驻色酒”，饮后可以美容额，防衰老。
如果将李核仁研末后，调上鸡蛋洁涂在面部，还可除去脸上的黑点。
3、益心血管
李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。
4、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
5、改善贫血
红肉李中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β-胡萝卜素，钾、铁，可以有效改善贫血头晕。
此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。
二、李子的食用禁忌
1、李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿。
2、吃李子后不宜立刻喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。
故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
4、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
吃李子的好处有哪些2
李子的'功效
可以促进消化，李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加肠胃蠕动，所以吃梨李子可以促进消化，增加我们的食欲，胃酸缺乏或者是食后饱胀，大便便秘的人是可以吃李子的，李子里的肉有丰富的氨基酸，吃了之后可以治疗肝硬化腹水，荔枝里面的苦杏仁苷和大量的脂肪油，有证明它有着明显的利水，降压的作用，还可以加强肠道的蠕动，可以让干燥的大便排出体外。
还可以起到止咳祛痰的作用，李子还可以起到美容的作用，可以让我们的汗斑和脸生黑斑得到缓解。
吃李子注意
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者特别适合食用李子。
李子里面有高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。
所以脾虚痰湿和小孩子不适合多吃。
中药——贰佰伍拾伍：郁李仁别名：李仁、郁李
部位：种子
性味：平；辛、苦、甘
归经：归脾、大肠、小肠经
功效：润燥滑肠，下气，利水。
用于津枯肠燥，食积气滞，腹胀便秘，水肿，脚气，小便不利。
用法：内服煎汤，3~10g；或入丸、散。
禁忌：脾虚泄泻者禁服，孕妇慎服。
性状：小李仁呈卵形，长5~8mm，直径3~5mm。
表面黄白色或浅棕色，一端尖，另端钝圆，尖端一侧有线形种脐，圆端中央有深色合点，自合点处向上具多条纵向维管束脉纹。
种皮薄，子叶2，乳白色富油性。
气微，味微苦。
大李仁长6~10mm，直径5~7mm。
表面黄棕色。
产地：河北、辽宁、内蒙古等地
（仅供参考）
李子的功效与作用有什么李子的功效与作用有什么
李子的功效与作用有什么，大部分人都吃过李子，李子吃起来酸酸甜甜的，李子的营养价值，食用它对我们的身体有一定的益处。
接下来就由我带大家一起详细了解下李子的功效与作用有什么。
李子的功效与作用有什么1
1、促进消化
李子的功效与作用之一就是促进效果，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益，清肝利水也是李子的功效与作用之一。
3、利水降压
李子的功效与作用中比较常见的是利水降压，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、延缓衰老
延缓衰老是属于李子的功效与作用中十分常见的一个，李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统功能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。
李子的功效与作用有什么2
李子酒的功效与作用
1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化?的'分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷?胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处;
3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进乾燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
5、中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。
并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽乾、大腹水肿、小便不利等Y状。
6、李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。
7、李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
郁李仁的功效与作用郁李仁的四大功效1、润肠通便：质润多脂，味辛苦，则能降，又入大，小肠二经，故能润肠通便。
常用于肠燥便秘等证。
2、利水消肿：甘苦而润，其性降，入脾、大小肠经，故能利水消肿。
常用于水肿腹满，脚气浮肿等证。
3、破血消肿：辛苦，辛能发散，苦能破，入脾经。
《珍珠囊》载：郁李仁能“破血润燥”。
4、下气消食：本辛甘苦，入脾经气分，能下气消食。
《日华子本草》载：郁李仁“消宿食，下气”。
若因饮食不节，暴饮暴食，伤及脾胃，宿食停滞肠胃，而症见脘腹胀满疼痛，拒按，恶食，暖腐吞酸，或痛而欲泻，泻后痛减，或大便秘结，舌苔腻，脉滑实，可用郁李仁，下气消食，润肠通便，宿食消，大便调，则诸症自愈。
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