节假日可以喝红枣南瓜银耳冰糖粥吗?

假期可以喝红枣、南瓜、银耳冰糖粥,有补血补气的作用。

练习:

1.将大米洗净,放入水中备用。

2.将南瓜去皮,切成小方块。将红枣和干银耳放入温水中融化。

3.把山大饭的水倒出来,重新接上。加入切碎的南瓜和融化的银耳。

红枣一起煮。(喜欢喝甜粥的朋友可以根据更多人的口味加减冰糖)

4.注意:如果你用电饭煲,

加适量的水就行了。如果火着了,就用温火慢慢煮。

注意水位的变化。