冬粉和土豆粉有什么作用？

补充动能:冬季土豆粉中含有大量的碳水化合物，被人体消化吸收后能迅速转化为动能。可以考虑人体正常代谢时对动能的需求，促进能量修复，减少身体疲劳。

预防便秘:冬薯粉等食物中有大量的甲基纤维素，能吸收水分膨胀，软化大便，减少排便时间。

清热去火:冬土豆粉是一种具有寒性特点的食物，清热去火是其关键功能。通常，当人们出现口腔疼痛、喉咙疼痛和牙龈肿胀等不良症状时，多吃冬马铃薯粉可以缓解症状。此外，当孩子发烧或食欲不佳、哭闹时，多吃冬土豆粉制成的食物，也能显著缓解症状，使体温尽快恢复。