黑加仑葡萄的功效与作用:黑加仑葡萄的食用方法及注意事项

1明目黑加仑葡萄含有花青素、黄酮类、多酚类等抗氧化物质，不仅能抵抗多种氧自由基，还能增强眼部血液循环。对于平时用眼过多的学生和上班族来说，可以适当吃一些黑加仑葡萄，有保护眼睛、提高视力的作用。

2含有较多有机酸的黑加仑葡萄，如苹果酸、柠檬酸等，吃起来酸酸甜甜的，吃后能刺激唾液和胃酸的分泌。对于经常口干舌燥的人，可以适当吃一些黑加仑葡萄，有很好的生津止渴作用。

美容养颜黑加仑葡萄含有丰富的维生素和钙、镁、钾、钙等矿物质，特别是维生素C和花青素，具有很强的抗氧化作用，能帮助人体抵抗各种导致衰老和疾病的自由基，从而减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素的形成，具有美容养颜、延缓衰老的作用。

4预防心脑血管疾病黑加仑葡萄中含有一定的钾盐和镁盐，能加强肌肉的兴奋性，稳定心肌细胞膜。而且其中所含的生物类黄酮和亚麻酸还具有软化血管的作用，可以降低胆固醇和血脂的含量，对心脑血管疾病有一定的预防作用。