排骨汤用什么好？

练习:

先将海带丝入锅蒸半小时，然后取出放入冷水中浸泡4小时左右，再将海带切成丁。

向锅中加入水、排骨、姜片和黄酒，中火炖大约20分钟。这个时候可以加入海带。然后煮约10分钟调味即可食用。

1.2，花生排骨汤

首先，第一点是把花生泡在水里一个小时。

然后把排骨洗干净，用清水焯一下。

这次砂锅需要放冷水，而且要一次性放够冷水，因为途中不会加冷水。

开始做汤的时候要先用大火炖，再用小火煨。煨的过程中，排骨快熟了，再依次放入花生和大枣。

2.吃排骨有什么好处？

2.1，排骨可以补充营养。

排骨可以补充营养，滋补身体，缓解虚弱。它含有大量的蛋白质和矿物质，以及多种维生素，还有一些人体必需的脂肪酸。人们食用后，可以快速吸收利用这些营养物质，促进身体新陈代谢，对改善身体各器官的功能有很大的好处。

排骨配什么吃最好？

2.2、排骨可以补钙。

补钙是肋骨最重要的功能之一。它含有大量的磷酸钙和骨凝胶分析，还含有一些骨粘蛋白。这些物质进入人体后，可以促进钙的吸收，起到很好的补钙作用。老年人吃排骨可以预防骨质疏松，青少年吃排骨可以促进骨骼生长发育，可以有效提高人体骨骼的健康水平。

2.3、排骨可以补血。

排骨也是一种可以补血的食材。它含有一些天然血红素，血红素也是有机铁。它进入人体后，能促进血液红蛋白的再生，增加人体血液中的红细胞数量，起到很好的补血作用。是最适合贫血人群的健康食材。