贻贝要煮多久？

1.在烹饪贻贝之前，需要将贻贝的壳撬开并清理干净。

2、然后烧开，大火烧开，转中火，只需要煮十分钟就可以熟了。

贻贝蛋白质和氨基酸含量高，必需氨基酸占氨基酸总量的33.2%。粗脂肪和脂肪酸含量丰富，特别是EPA和DHA的总量占总脂肪酸的26.438±0%。除了富含钙、镁、铁等无机元素外，硒的含量也很高。