女性长期喝桂花茶有什么好处？

1.缓解压力:桂花茶有镇静作用，可以缓解身心压力，减少焦虑和抑郁。

2.美容:桂花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够抗氧化，美白肌肤，抑制黑色素生成，使肌肤更加柔软细腻。

3.促进消化:桂花茶能促进胃肠蠕动，增加食欲和消化能力，缓解腹胀和消化不良。

4.预防感冒:桂花茶具有抗菌、抗病毒作用，可增强免疫力，预防感冒等疾病。

5.助眠:桂花茶可以减轻焦虑和压力，有助于放松，有助于睡眠。

注意:桂花茶虽然对女性有好处，但也要适量饮用，过量饮用会导致负面影响。同时，孕妇应避免饮酒。