女生喝什么汤补血？

女人一百天离不开当归。当归是一种具有很高治疗价值的保健品。尤其是可以调节女性朋友的内分泌，所以可以起到调理气血的作用。当归红枣炖鸡汤不仅能益气补色，还有助于滋阴补肾。

二、红枣银耳汤

众所周知，红枣是一种很常见的补气血的食物。女性多吃红枣，对促进身体健康有很大帮助。银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳功能的保健品。如果将红枣和银耳一起煲汤食用，可以起到补气血、去火的作用。特别适合经常熬夜的女生。

三、黑糯米血粥

糯米自古以来就有养胃健脾等多种功效。因此，如果经常用黑糯米煮粥，对促进健康有很大的帮助。黑糯米，红枣，桂圆，再加点糖。非常适合女性经期身体不舒服的时候食用，对促进身体健康也很有帮助。

四、三红补血汤

中医认为红色食物有补血的作用，生活中确实有很多红色食物有补血的作用。特别是对于气血不太好的人，红枣、红薯、红糖等。可以煮成粥，经常喝。这个三红补血汤不仅经济实惠，最重要的是简单。经常熬夜的女性朋友可以常吃。