月经期间可以吃山药吗？一个接一个

月经期间，女性的身体会比较虚弱，各方面都需要特别注意，尤其是身体保养和从饮食中获取营养。但是在月经期间，大部分女性都会没有食欲，不想吃东西，有些食物也是需要禁忌的。那么，经期可以吃山药吗？

女性在月经期间，一般可以吃山药，一般不会对女性的正常月经量产生影响，但需要注意的是，平时没有对山药过敏的现象。如果有过敏的情况，任何时候都不能吃山药，一定要确定自己的体质再考虑能不能吃。

山药是一种质地细腻，味道香甜的食物。但是山药的皮一般对人过敏。食用时最好将山药去皮，去皮后立即洗手。不要随便碰。另外，制作山药时，切好的山药要立即用清水浸泡，以免氧化发黑。

女性经期要注意不要同房，因为经期女性的抵抗力会下降，同房容易引起病菌的入侵，会引起女性的很多妇科疾病。另外，注意不要感冒，不要用冷水洗脸，更要注意保暖。