吃什么水果可以祛痘？红疙瘩里面都是血。我经常熬夜。

在我们的日常生活中，皮肤过敏的人要注意尽量少吃糖，然后避免一些高油高热量的食物，尽量以清淡饮食为主。

皮肤过敏的人要注意不要喝冷水，一些生冷的食物也是禁止的，以免刺激引起过敏现象，如水疱、瘙痒、脱皮、干燥、小疹子、红疙瘩等。

很多水果过敏和花粉过敏有一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么？例如，对桦树过敏的人可能对苹果和梨过敏。对艾蒿花过敏的人可能对桃子过敏。此外，调查中还发现，对水稻花粉过敏的人不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃、橙子；对猪草过敏的人不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉；对花粉过敏的人往往对栗子、猕猴桃、香蕉过敏。

此外，许多蔬菜也含有感光物质，如油菜、生菜、大白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。5-10月，阳光强烈，皮肤过敏的人什么都吃不下。如果他们吃了太多这种蔬菜，又不“躲”晒，有些人的皮肤会出现红肿、皮疹、疤痕和水泡，严重时还会出现头痛、恶心、呕吐和腹泻。