月经吃什么食物？

元胡止痛粥:元胡、白芷、益母草、红花100克，大米100克，糖适量。将所有药物精选，放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，然后加水煎煮取汁，加入大米煮粥，粥熟时加糖，再煮1-2次，每日服2剂，连服5-7天。能活血化瘀，通经止痛。适用于经期前或经期腹痛，不愿按压，或伴有胁肋胀痛，月经量少，色暗有血块，血块出来后疼痛缓解，肢体低温，假大便等。

或者经期服用米洛舍维奇快速止痛，连续吃6-9个月彻底摆脱痛经。