吃完柿子就什么都吃不下了。
首先,淀粉含量高的食物不能和柿子一起吃,因为淀粉会刺激胃酸大量分泌,而胃酸和柿子中的果胶容易凝固,难以消化。其次,高蛋白高钙食物不能和柿子一起吃,因为柿子中含有鞣酸,鞣酸会和蛋白质、钙发生反应,影响蛋白质吸收。最后,柿子不能和寒性食物一起吃,因为柿子本身就属于寒性食物。如果和其他凉性食物一起吃,可能对肠胃刺激太大,引起胃痛、腹泻等症状。
营养价值
柿子营养价值高,富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。柿子富含膳食纤维,有很好的通便作用;柿子性寒,有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效。此外,柿叶煮水喝,这可以促进人体的新陈代谢和降低血压。
成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质、0.57%的脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种元素,尤其是维生素C,比普通水果高出1-2倍。
食用功效
1,止血凉血:鲜柿子有凉血止血的功效;柿叶有止血作用,可用于治疗咯血、便血、出血、吐血。
2、润肺化痰止渴:清热祛燥,润肺化痰,软坚化滞,止渴生津,健脾,治痢止血。
3.活血降压:柿子有助于降血压,软化血管,活血消炎,改善心血管功能。
4、解酒:柿子能促进血液中酒精的氧化,减少酒精对身体的伤害。