腐竹可以做什么零食?
材料:大白菜300g,腐竹100g,大蒜4瓣,小葱1根,胡椒粉适量,干辣椒适量,耗油一勺,盐适量,糖5g,食用油适量。
练习:
1.先用清水把浴霸洗干净。然后准备一盘清水,将腐竹放入清水中浸泡1小时左右,让其“浸泡”。(这一步我们可以早一点做~)
2.然后用清水洗菜。(阿江比较喜欢把菜挑出来,一个一个洗,会干净一点~),然后切成两厘米长的小块~把大蒜去皮,然后拍成碎片。同样,洋葱洗干净后,切成粉末。腐竹泡好后,取出沥干水分,然后切成小块。
3.大火烧热锅,倒入适量食用油,待油热后转中火。然后加入花椒、干辣椒、蒜末、葱花翻炒出香味。(当然不吃辣的可以省辣椒和花椒~ ~)
4.香味出来后,倒入青菜,大火翻炒。一两分钟后倒入腐竹继续翻炒~然后倒入耗油、盐和少许糖,用锅铲再翻炒一分钟左右,就可以出锅了!