琥珀核桃不需要油炸。

在选择儿童零食时,一定要把握好尺度。如果你想选择少油低热量又好吃的食物,不妨看看我为你准备的以下六种零食。孩子爱吃,身体健康。

黑芝麻片

参考价格:13元/180g

这个黑芝麻片也是姐姐家宝宝的最爱。可以说是满满的宝藏,不仅含有优质的脂肪,还含有丰富的维生素、钙、铁等人体必需的微量元素。孩子多吃黑芝麻,不仅能提高免疫力,还能促进骨骼发育。

家长在选择黑芝麻零食时,可以根据宝宝的口味喜好,选择配料表简单干净的黑芝麻产品~

梨膏棒棒糖

参考价格:19元/180g

这种梨糊棒棒糖既能满足孩子吃糖的欲望,又能生津止渴,促进食欲,还有清热化痰的作用。

既能满足孩子吃糖的欲望,又能保护孩子的牙齿,一举两得。悄悄告诉你,梨糊棒棒糖的原料秋梨,也是隐藏的补钙成分,也是姐姐经常囤积给孩子的零食。

有很多高钙的雪虾。

参考价格:16元/250g

说到儿童健康零食,雪虾一定榜上有名。雪虾对是用雪虾做成的美味酥脆的小吃。雪虾含量超过60%,每一块雪虾饼都能看到正品完整的雪虾。

这种零食富含钙。每100克雪虾中的钙含量为991 mg,是牛奶的6倍以上。不仅如此,高钙雪虾在制作过程中大多采用非油炸、非膨化的微波烘焙技术,最大限度的保留了雪虾中的营养,非常适合儿童补钙~

核桃红枣

参考价格:18元/350g

大枣加核桃能健脑补气血,还能补中生津,温肺润肠,有润燥化痰的功效。吃一点也能放松心情。

大枣是养血益气的食材,核桃是补脑的好手。大枣和核桃的搭配可以达到1+1 >: 2,非常适合小孩子吃~

牛肉脯

参考价格:26元/180g。

牛胸脯肉不仅蛋白质含量高,肉质也更紧实。牛肉本身是一种蛋白质含量很高的食物,其肌肉纤维富有韧性。如果直接给孩子吃牛肉,大部分孩子会很难咀嚼。

鳕鱼香肠

参考价格:28.9元/500g

之前买过其他牌子的鱼香肠,味道都没有蓝的好。蓝色的味道更纯更香,营养丰富,吃起来像QQ。也可以搭配各种辅食一起吃~

鳕鱼香肠营养价值高,含有多种微量元素。可以边吃零食边补充营养。