雪梨西红柿橙汁怎么做？

番茄和雪梨可以一起榨汁，效果还不错。具有清热生津、健胃润燥的功效。

材料？

1西红柿

悉尼1

西红柿雪梨汁怎么做？

西红柿、梨洗净；西红柿有蒂，梨有核。

切成小块放入榨汁机，依次放也没关系。我个人喜欢先放梨，再放西红柿。

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压榨后果汁可以不经过滤直接饮用，使果汁更有营养。如果给孩子吃，要过滤。可能孩子不喜欢喝沉淀果渣。

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技巧

压榨后请尽快饮用，时间久了会氧化，造成营养流失。

西红柿又称番茄，是日常家庭生活中的常规食材，广受大家喜爱，尤其是特别喜欢西红柿酸甜口感的小朋友。西红柿的酸甜口感比用调味料调制的更自然顺滑，而且西红柿的营养也很丰富。具体功能如下:

1、保护心脏和肝脏西红柿中的果糖、葡萄糖和维生素对肝脏、心脏等器官有营养和保健作用，所以常吃西红柿可以起到保护肝脏和心脏的作用；

2、防治癌症，番茄的防癌抗癌作用应该引起足够的重视。番茄中的番茄红素属于类胡萝卜素，含量最高。西红柿颜色越深，含量越高。番茄红素的抗氧化作用比β-胡萝卜素强，能缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散，所以番茄被称为抗癌专家。

3、美白祛斑西红柿中的大量纤维素能促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而起到美容的作用。此外，西红柿中含有大量的维生素C，也有去除皮肤色素、美白皮肤的功效。所以经常吃西红柿可以起到排毒、美容、祛斑的作用。

西红柿营养丰富，但仍需注意的是，未成熟的青色西红柿含有龙葵碱。如果食用，会引起口腔中的一些苦味，严重时会导致一些不良反应，如头晕、恶心、不适、呕吐，甚至全身乏力，可能会危及生命。番茄长期加热会引起番茄红素的分解，失去保健功能。