怎么对付鲽鱼？

把鲽鱼的鱼鳞刮掉，然后剖开肚子，取出内脏，清洗鳃，然后用清水洗净，再在鱼身上割几刀，蒸熟。

比目鱼是一种海鲜食品，含有大量优质蛋白质和钙、磷、钾等营养成分。这些营养素是人体不可缺少的。适当吃一些可以及时补充营养，增加免疫功能。