经期吃什么活血化瘀？

月经

最好不要吃任何活血化瘀的东西，可能会导致

月经量

急剧增加，月经期延长。

如果你在这里是因为

月经过少

要调经，不能调经。你得等到月经后一周或者月经后一周。活血化瘀的食物有很多，如葡萄、柠檬、菠萝、洋葱、土豆等。但只是一点点。

调理素作用

，没有影响。想要调理月经，吃药是有效的。

建议:经期可以吃中药，如红花、桃仁、薄荷等，理气通络，活血化瘀。

曹锟

日本泽兰

、赤芍等，也可以试试。

红糖水

红糖性温。是

李文

功能可以疏通经络，帮助月经排除。