青橄榄的功效与作用

青橄榄的营养成分非常丰富，尤其是含有较多的钙，有助于儿童骨骼发育，具有清热解毒、化痰消食的功效。此外，还具有补充营养、润肺止咳、消炎抗病毒的作用。

青橄榄的营养成分非常丰富，尤其是含有较多的钙，有助于儿童骨骼发育，具有清热解毒、化痰消食的功效。

绿橄榄的特性

青橄榄的特点是味酸，而果萼扁平，萼齿向外弯曲，果实椭圆形至纺锤形，横切面近圆形，成熟时室外黄绿色，外果皮厚，干时有皱纹。

青橄榄的功效与作用

1，补充营养:

青橄榄中的维生素C和维生素A，以及丰富的微量元素和氨基酸，对身体有益。吃它们可以维持身体的正常新陈代谢，可以增强体质，延缓衰老。

2、润肺止咳:

青橄榄性微寒，能清热解毒，消炎杀菌，滋阴润燥。对肺热肺燥、咳喘、痰多有特别好的治疗作用。

3、抗炎抗病毒:

既能清热解毒，又能消除炎症，还能增强抗病毒能力。可以和白萝卜一起吃，可以降低脑炎引起的高烧。

绿色橄榄禁忌

吃青橄榄的禁忌是，如果青橄榄果颜色特别绿，如果没有黄颜色，说明是用明矾水泡过的，这样才好看。最好不要吃，吃的时候也不要冲洗。