黄糯米怎么做好吃？
黄糯米怎么做？配料:糯米、米酒、红糖、龙眼肉、枸杞、芝麻、猪油。
做法:1。准备好所有的材料。
2.将准备好的糯米洗净后，用清水浸泡一夜左右。
3.泡好的糯米沥干后，放入米酒中搅拌均匀。
4.然后加入适量的红糖和桂圆继续搅拌均匀。
5.在锅中加入适量的水。大火烧开后，将准备好的糯米放入锅中蒸熟。
6.蒸20分钟左右后，取出备用。
7.锅中加入适量熟芝麻、枸杞、猪油继续搅拌均匀。然后就可以拿出来吃了。
黄糯米的营养价值糯米的营养价值比较高，富含人体所需的各种营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、各种矿物质、维生素、烟酸、淀粉等。，可以满足身体对这些物质的需求。
因为糯米很粘，比其他食物产生的热量多。同时糯米的成分含钙量比较高，还含有丰富的B族维生素和碳水化合物。
虽然糯米的营养价值高，但并不是所有人都适合吃，比如一些肠胃功能不好的人，不适合大量食用的老人和小孩。这是因为糯米比较粘，不利于这类人的消化。
1.滋补佳品:糯米有补虚、补血、健脾、暖胃的功效。特别是对于一些脾胃虚弱，经常腹泻的人来说，非常适合食用，能够起到显著的缓解作用，尤其是对于腰腹的一些问题。
2.补益气血:有些女性在气血不足时，往往面色不好，这主要是体内气血不和所致。这个时候我建议你可以吃点糯米。可以同时改善脾胃。
3.脾胃:一些经常恶心、食欲不佳、气虚乏力的人，比较适合糯米做的食物，可以起到缓解的作用。
4.缓解尿频症状:糯米有一定的药用功效。在中药的功效中，经常食用可以起到收敛止汗的作用，比较适合经常尿频出汗的人群。
5.抗癌:糯米的制作方法很多，不仅可以直接食用，还可以用来酿酒。糯米制成的糯米酒具有很好的防治心血管疾病和抗癌作用。
6.缓解多汗症:通常有些人不会喝太多的水，但会有较多的尿和汗，这主要是脾虚引起的，因为糯米有一定的收敛作用。所以，坚持吃一些糯米，可以有效缓解尿频、多汗等问题。
黄糯米的禁忌适合吃糯米的人；
1.冬天怕冷的人:糯米有很好的御寒作用，吃了之后可以起到全身发热的效果。非常适合冬天吃。
2.胃虚的人:糯米有很好的调理脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱、腹泻的人食用。
饮食禁忌:
1.糯米是糯米的一种，吃了之后不容易消化。所以建议大家不要吃太多，尤其是老人和小孩。
2.患有糖尿病、肥胖症、肾病、高血脂等慢性病的人也不适合吃糯米做的食物，会加重病情。
3.糯米是热性食物，所以不适合湿热痰多、感冒发热、慢性皮肤湿疹的患者食用，不利于病情的恢复，还会加重问题。
黄糯米怎么保存其实糯米的保存和我们平时吃的米饭差不多。需要放在干燥密封的容器里，这样才不会受潮。可以更好更长久的保存糯米。同时也需要注意存放位置，可以放在阴凉通风的位置。
可以在糯米易储存的地方放一些大蒜，因为大蒜有一定的刺激性味道，可以起到驱虫的作用。放大蒜的时候，需要把大蒜的皮去掉。
还可以在糯米里放一些八角、八角、大蒜，效果不错。具有良好的杀菌、杀虫、驱虫效果。
以上文章详细介绍了糯米的一些做法。其实做糯米还有很多其他的烹饪方法。可以根据自己的喜好尝试制作。同时，一些不适合多吃糯米的朋友要注意尽量少吃，以免消化不良。