孩子可以一起吃石榴籽吗？

对于孩子来说，适当吃点石榴是有好处的。石榴可以改善血液循环。具有促进儿童身体吸收营养的作用，营养全面，不仅包括碳水化合物，还包括蛋白质、维生素和矿物质，有利于促进宝宝的身体发育，适当吃一些还有预防腹泻的作用。

宝宝可以吃石榴籽吗？

你可以吃它。石榴是个宝。石榴籽含有大量的维生素C、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。此外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基、延缓衰老的能力。

石榴籽的功效:

1，提高毛细血管活力，强化毛细血管壁。石榴籽多酚通过帮助动脉内皮抵抗可导致心血管疾病的突变物质的附着，有助于增强血管壁的强度，改善循环。改善循环对于中风患者、糖尿病患者、关节炎患者、吸烟者、服用口服避孕药的女性以及腿部肿胀和水肿(腿部组织中积聚的液体量异常)的患者尤为重要。

2.改善皮肤光滑度和弹性。胶原蛋白是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤质地密切相关。石榴籽多酚可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶。这种保护作用可能有助于防止由于皮肤失去弹性而引起的过早皮肤皱纹。

3.减少糖尿病视网膜病变，改善视力。糖尿病易并发动脉脆性，影响视网膜。多年来，石榴籽多酚一直用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力。

4、抗关节炎发炎，静脉炎风险小。石榴籽多酚可以提高关节柔韧性，修复结缔组织中的胶原蛋白，可能会引起运动员的极大兴趣。此外，它还可能有助于减少损伤引起的炎症。石榴籽多酚还可以抑制组胺释放、应激性溃疡和动脉损伤。