坐月子和哺乳期可以吃荷叶糯米鸡吗？

糯米鸡的主要原料是糯米和鸡肉等。整体热量和升糖指数较高，糯米不易消化。建议孕妈妈少吃。尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妈妈最好不要吃。

糯米是一种温补食品，富含淀粉、钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分，那么母乳喂养糯米有什么好处呢？哺乳期吃糯米可以补钙，同时也可以缓解尿频的现象。

1，哺乳期吃糯米可以补钙。

缺钙的乳母可能会引起腰酸腿痛，还可能因为奶中钙不足而影响宝宝的生长发育。而且，在钙不足的情况下进行母乳喂养，还可能导致哺乳期母亲钙摄入过多，引发骨质疏松等问题。糯米富含钙，可以帮助哺乳期的妈妈补钙。

2、哺乳期吃糯米可以缓解尿频现象。

哺乳期的妈妈需要大量的水分是因为她们的皮肤排泄功能变得异常旺盛，尤其是在爱出汗的时候，给孩子哺乳的任务增加了，这也是哺乳期的妈妈经常上厕所的一个原因。糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用。