有哪些豆浆简单又营养，孩子长大后要多喝？
做法:干海带泡早洗净，黑豆、莲子可洗净；将泡好的海带丝、黑豆、莲子倒入高速搅拌机中，放入冷水，水流在上下水位之间。按下豆瓣或米糊按钮，等待约20分钟。20分钟左右就能搞定。根据个人口味考虑加入老冰糖。
冬瓜红枣小米糊(冬瓜+小米+红枣)小米健脾养胃。冬瓜富含膳食纤维。混合在一起做成米糊，有健脾开胃，促进消化的功效。加入红枣也可以使它更甜，这是老少皆宜的咸宜。
做法:南瓜去皮，切块，小米洗净，红枣去皮，切成小块备用；冬瓜、小米、红枣加入高速搅拌机玻璃茶杯，加入1000mL矿泉水。如果你喜欢更浓的味道，就少加水。运行高速搅拌机，米糊程序流程，加入老冰糖搅拌均匀即可饮用。红枣和冬瓜都是不加糖的香甜可口。
四种鲜红的豆浆(红枣+小红豆+红花生+老红糖)对于女生来说都是非常好的食材。两者结合在一起，营养成分会互补，可以充分发挥功效。她们丝滑甘甜，经常喝气血，对女性很友好，尤其是过节！
做法:红小豆、花生仁用温水浸泡1小时以上，红枣去皮备用；将枣去枣须，与花生、枸杞一起倒入豆浆机中，加水800mL，根据自己口味放入老红糖中。盖上盖子，点击浓豆浆按钮运行(30min)，即富含酒精，营养丰富。
香甜醇厚的梅岭汤(山药+黄豆+大米+枸杞)山药营养很高。经常食用怀山药可以诱发干扰素栓，提高人体免疫功能，用怀山药做成细腻的米糊，更容易被人体消化吸收，有很好的健脾和胃作用。做法:将新鲜山药用一次性手套去皮，切块，黄豆、大米浸泡片刻，枸杞子洗净备用；
将以上食物全部一起放入高速搅拌机中，水流在上下水位之间，高速搅拌机开米糊，30分钟左右即可。将米糊搅拌至细腻柔滑，根据自己的爱好加糖！
紫薯豆粕(紫薯+燕麦+大豆)紫薯含有多种矿物质元素，多种氨基酸，还含有多种维生素，花青素含量也极其丰富多彩。冬天加燕麦和黄豆做热饮，既有豆桨的香气，又有紫薯的浓浓口感。
做法:干黄豆洗净浸泡1小时，燕麦洗净晾干，紫薯洗净去皮，用刀切成片；将浸泡好的黄豆、燕麦、紫薯放入高速搅拌机中，倒入适量的水。水位线不应超过最高水位线。
盖上盖子，按住“豆桨”功能键，30分钟就好了；这个豆桨吃起来还是减肥奶昔的味道，没有豆味。紫薯本身就含有甜味，不需要加糖，除非你想胖！