坐月子菜单一定是“香油猪肝”，软嫩，吃起来不过瘾~气血都是赞！值得一吃~

女性滋补菜——香油猪肝经常容易疲劳感冒头晕头痛，经常吃药对身体伤害极大~还是从日常生活饮食上改善最靠谱。

芝麻油就是芝麻油，含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。还能帮助润肠通便！是一种营养极其丰富的食用油。

猪肝更有营养~吃猪肝含铁丰富，还能补血，真的是女性的一大福音。怎样才能把两者结合起来，做出好吃的菜？

加油~大叔我给你看，分享给你~猪肝不老不柴刚刚好~香油浓郁满嘴，超级好吃的时候也很好吃~分享给我最亲爱的女性朋友们！你又孝顺又爱老婆婆，为什么不做给妈妈老婆吃呢~好吃又增进感情。

三个人，大概15分钟完成？

材料◎猪肝3人份◎姜丝适量◎藕粉少许◎葱适量。

调料◎香油◎麻油◎酱油◎米酒◎盐◎糖◎胡椒粉。

第一步:猪肝加入姜丝、米酒、藕粉腌制拌匀。

第二步用麻油炒姜丝，放入猪肝炒至金黄，再放入麻油，翻炒，小火煨1分钟。

第三步:转中火，放入葱段后加入米酒、适量水、酱油、盐、糖、胡椒粉。

第四步出锅前加入枸杞翻炒，即可食用。

▼最后和胖叔一起复习，不怕遗漏小细节？