茯苓陈皮泡水的功效茯苓陈皮如何泡水？

1理气健脾陈皮温能补脾，刺激脾，健脾。茯苓有健脾和胃的功效。陈皮、茯苓泡水可以理气健脾。脾虚的人可以常吃，可以有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗方法，不仅简单，而且效果显著。

2燥湿化痰陈皮和茯苓都有燥湿化痰的功效，主要用于治疗湿痰。痰湿的主要症状是咳嗽痰多，痰白，胸膈胀满，恶心呕吐，舌苔白腻。陈皮茯苓泡水喝，可以理气燥湿，对湿痰效果更好。

3脾胃陈皮所含的挥发油对肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠道内的积气，增加食欲。茯苓中含有茯苓酸，也有健脾益胃的功效。将陈皮、茯苓泡水，可以治疗脾虚、食欲不振、消化不良的症状。

4利尿消肿茯苓能健脾和胃，宁心安神，但主要功效是利尿祛湿。将陈皮、茯苓泡水，可有利水消肿的功效，小便不利、水胀满的人，可常食陈皮、茯苓泡水。但肾虚遗精者不宜食用，因为茯苓利水，会加重肾虚遗精的病情。