孕妇可以吃雪花酥吗？

首先我们来了解一下雪花酥的制作方法。先选择棉花糖200克左右，黄油60克，全脂奶粉60克，蔓越莓干60克，杏仁60克，花生60克的食材，最好是油炸花生，这样会更好吃。

其次，将黄油放入锅中融化，最好是平底锅，然后加入棉花糖，再搅拌均匀。将其他材料放入锅中搅拌均匀，一定要用双手搅拌均匀。将搅拌均匀的材料放在高约3厘米、长约30厘米、宽约20厘米的地方，用东西压平。把全脂奶粉铺在面上，铺均匀。冷却后用刀切开，分成20厘米左右。

最后，雪花酥好吃，但是孕妇可以少吃雪花酥，雪花酥含糖量很高。如果孕妇经常吃雪花酥，很可能会造成血糖升高，对孕妇和宝宝都非常不利。所以建议孕妇尽量少吃雪花酥。

孕早期饮食注意事项:

孕早期不要增加热量，摄入和平时一样的量。这期间摄入蛋白质、钙等优质营养素非常重要。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁会有帮助。

1，全面摄入优质营养:准妈妈一天必须比成年女性所需的2000卡路里多摄入150卡路里。多出来的热量相当于半碗米饭；重要的是食物中的营养要均衡，这样才是极好的饮食。蛋白质的摄入量需要增加到75克，每天都要注意。从孕早期到孕晚期必须摄入蛋白质，因为胎儿、胎盘、子宫、乳房等的发育都需要大量的蛋白质。如果你是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策:孕吐初期，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但一次不要吃太多，少量多餐为好。尤其是早上起床前或空腹时，孕吐会更严重，所以不要空腹，吃一些简单的饼干或吐司。当你害怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷食的味道比热食少，更容易吃。以清淡的酸味食物为主，有凉豆腐、凉面、凉粉、沙拉等。，即使孕吐严重，也可以无负担的吃。水喝多了，肠胃功能会减弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量冰水或者用一点冰块解渴。