电饭锅是炖肉的一大方式。

蘑菇炖排骨电饭煲

排骨1000g,香菇胡萝卜200g +1,葱,姜,蒜,盐,糖,酱油辣椒,大料,干辣椒,桂皮,香叶,啤酒1罐。

步骤1

鲜菇去蒂洗净备用。

第二步

提前浸泡新鲜培养基沥水去血(2-4小时),多换水两次。

第三步

将大葱切段,生姜切片,与干辣椒、桂皮、大料椒、香叶、大蒜一起使用。

第四步

胡萝卜洗净,切成厚片。

第五步

将排骨、蘑菇、胡萝卜和香料一起放入电饭锅,加入足够的水。

第六步

加入一罐啤酒,盐,胡椒粉,酱油和糖。

第七步

盖上电饭锅,选择肉排骨按钮,开始煮50分钟。

第八步

当需要关闭电源时,让压力自行释放,然后再打开盖子。

香菇炖排骨的烹饪技巧;

如果没有鲜蘑菇,也可以用泡过的蘑菇。如果不喜欢汤太多,可以少吃点,吃完就像红烧的一样。

香菇的营养价值:

1.香菇富含维生素原D,但维生素C很少,缺乏维生素原A和维生素原A..

2.蘑菇蛋白含有18种氨基酸。人体必需的8种氨基酸中,香菇占了7种,且多为L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。

3.香菇中含有大量的谷氨酸、木耳酸、发菌酸、鹅酸,这些在普通食物中很少见,所以味道特别鲜美。