剁椒金针菇怎么蒸，十分钟就能搞定，超级方便。吃多了不怕胖吗？

剁椒金针菇怎么蒸，十分钟就能搞定，超级方便。吃多了不怕胖吗？但无论如何，对于吃货来说，无论物品有多复杂，只要能让一小口尝到它想要的，整个过程再复杂也情有可原。但考虑到现在偷懒神器那么多，我今天特意为大家准备了多道Aauto快一点的菜，分分钟就能搞定，而且还是要非常好吃，非常爽口。

众所周知，蘑菇一般比蔬菜和水果含有更多的维生素。今天我们用的是金针菇，它是蘑菇中碳水化合物最全面最丰富的一种，对提高智商，特别是对儿童身高和大脑发育有极好的作用。而金针菇本身属于高蛋白多糖。

对降血脂很有效，所以也可以帮助中老年人降低血压，对预防肥胖也很有效率。当然，如果你已经瘦了，可以尝试多吃这道菜，尤其是完全无油的，效果非常明显。今天的剁椒蒸肉，十几分钟就做好了，很爽口，满足了大家的胃口。既好吃又方便，还节省时间。制备步骤将金针菇、大蒜、葱和剁椒制成食品。

第一步是买金针菇，最好切掉头的位置，会很嫩很好吃。

第二步，掰成小花，如下图所示，然后清理干净，控制水分，放在盘子里备用。

第三步，将水烧开，蒸8分钟。煮8分钟后，再来煮材料。锅里少放植物油，放入蒜泥炒香，再挖两勺剁椒。刚买的那种切成小块可以装的，用起来也很方便。挖进去两勺，翻炒出香味。

加半碗凉水烧开，加耗油和一勺酱油。剁椒是咸的，不放其他调料也能尝出来。用文火煮就行了。蒸8分钟后，扔掉盘中多余的水，把大家刚炒好的剁椒水倒入金针菇中即可食用。

看看一道菜有多好看，多方便。关键是好看。说出来就知道是汤菜了。还可以在面上弄点葱花。装饰起来也很美。看到就能好吃。