厌食儿童营养食谱怎么做？

宝宝补锌关系到生长和健康！缺锌可能会导致健康问题，如婴儿生长迟缓和厌食。那么，宝宝补锌的食谱有哪些呢？下面给宝宝介绍四个补锌食谱，既好吃又有营养。

金针菇和菜胆

这道菜不仅富含锌，还含有儿童必需的氨基酸，让宝宝体内的锌含量回归平衡。用花生油，盐，味精，蚝油，红黄绿三色，宝宝的食欲大增。

油焖生菜

这道菜对小儿缺锌引起的消化不良、厌食有很好的效果。让宝宝在享受美食的同时解决食欲问题。生菜新鲜爽口，加上清淡可口的调料，让宝宝爱上了蔬菜。

萝卜番茄汤

这种汤含锌量在35毫克左右，还有清热解毒的西红柿。对儿童营养不良有一定疗效，让宝宝健康饮水！

白菜炒肉丝

这道菜不仅好吃，还富含锌。让宝宝在享受美食的同时轻松补锌。家长可以根据宝宝的口味和喜好来选择。