剖腹产后应该吃什么？
剖宫产术后的膳食营养指导
1.产后饮食指南
术后一周内不要吃鸡蛋和牛奶，以免胀气。
☆忌油腻食物。
☆避免食用色素较深的食物，以免加深疤痕颜色。
☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物一周后可摄入，帮助组织修复。
☆传统上认为孕妇不应该喝水，否则以后胃会难受。这时，他们必须补充更多的纤维，多吃水果和蔬菜，以促进肠道蠕动，防止便秘。
不要吃发酵的食物，以免胀气。
☆由于失血较多，孕妇应多吃含铁食物补血。
不吃生冷食物(大白菜、白萝卜、西瓜、梨等。)40天。
2.产后三周进补计划
第一周？主要是去除恶露，促进伤口愈合。
☆鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类一开始可以用来进补，但不能加酒。
☆猪肝有助于排出恶露，补血，是剖腹产女性最好的固体食物选择。
甜点也可以帮助消除恶露。
☆子宫收缩不好的女性可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。
☆鱼和维生素C有助于愈合伤口。
☆药膳中可加入黄芪、枸杞、大枣等中草药。
第二周？主要是预防腰酸背痛。
☆食物部分同第一周，药膳部分改为杜仲。
第三周？开始补药
☆可以开始用酒吃饭了。
☆食物部分与第一周相同，可以增加一些热量，如鸡肉、排骨、猪蹄等。
渴的时候可以喝红茶，酒，鱼汤。
☆药膳食补可选用四种中药材、八宝、十全(冬季使用)。
剖宫产是指通过腹壁切开子宫取出婴儿。剖腹产与正常分娩相比，产妇身体发生了明显的变化:子宫受了伤，影响了子宫的正常收缩；术中失血使血液中催产素含量降低，影响子宫复旧；术后禁食，体力活动减少，宫口延迟，恶露持续时间延长；术中创伤、产妇精神疲劳、垂体泌乳素分泌不足、影响正常乳汁分泌等。可见，加强剖腹产后的护理，保证母婴安全是非常必要的。1，不适合仰卧位:手术后麻醉作用消失，产妇伤口有痛感，而仰卧位子宫收缩的痛感较敏感，应采取侧卧位，使身体与床形成20-30度的角度，可在背后垫一床被子或毛毯，减少身体活动时切口的震动和牵拉疼痛。2.不宜静卧:术后意识恢复后，应进行体力活动。24小时后要练习翻身坐起，慢慢下床，可以增强胃肠蠕动，尽快排气，防止肠粘连和血栓形成引起其他部位栓塞。3、不宜过饱:剖腹手术时，肠道必然受到刺激，胃肠道的正常功能受到抑制，肠道蠕动相对较慢。吃多了会增加肠道代谢产物，延长在肠道内的滞留时间，不仅会引起便秘，还会增加产气和腹压，不利于康复。所以术后6小时内要禁食，然后逐渐增加食量。4、少吃鱼:据研究，鱼中含有一种有机酸物质，具有抑制血小板聚集的作用，不利于手术后止血和伤口愈合。5、及时排便:剖腹产后，由于疼痛，腹部不敢用力，尿液不能及时排出体外，容易引起尿潴留和便秘。所以产后的女性要按照平时的习惯及时大小便。6、预防感冒:感冒咳嗽会影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至会引起切口撕裂。感冒了的孕妇要及时吃药。另外，要保证腹部切口和会阴的清洁，痒的时候不要挠，不要用不干净的物品擦洗。