适合吃面条的家常菜
第一种适合吃面条的家常菜方法
1.用热油炒鸡蛋。
2.茄子切丁,抹油。
3.锅里放油,五六个花椒和辣椒,葱和蒜,炒香,番茄炒几下。
4.下蛋,继续翻炒,加盐和糖,这是新鲜的原料,加适量的水,等茄子变软,番茄汁变浓。
5.另起炉灶,热油,放入料酒腌制的里脊肉,滑开,放入葱、姜、蒜,少许花椒、胡椒,翻炒,再放入料酒、酱油,放入辣椒翻炒出锅。
练习2
1.准备三两块五花肉,洗净,切成均匀的细丝。
2.一小把洗净的芹菜,先从中间切较宽的部分,再切成小块。
3.一根胡萝卜先切片,再切条,最后切成胡萝卜丁调色。
4.几片蒜切成蒜片,一片姜切成姜片。
5.炒锅烧热,加入一勺食用油,倒油至微微冒烟。
6.加入少许冷油,加入肉丝。热锅冷油炒肉丝不容易粘锅。
7.加入少许料酒去腥,然后倒入姜蒜继续翻炒。
8.翻炒出香味,然后倒入芹菜和胡萝卜,翻炒均匀,开始调味。
9.加盐、酱油、胡椒粉,加几滴酱油增加底色,加少许蚝油提鲜,翻炒融化调料,加一勺十三香,翻炒融化。
10.加入适量的水,盖上锅盖,把汤煮开。
11.将配菜煮熟后加入少许鸡精调味,然后关火。
12.最后倒入适量香油,将调好的蔬菜汤倒入盆中。
孕晚期吃面包生孩子?孕晚期吃面包可以生宝宝,尤其是吃全麦面包,可以让宝宝获得更多的营养,长得更好。所以,如果孕晚期的女性想吃面包,最好吃全麦面包。全麦面包更有营养,长孕效果比白面面包好。
除了吃长苔藓的全麦面包,很多食物都可以起到长胎儿的作用。如谷类、坚果、橘子等。许多人喜欢在早上吃烧饼和油条之类的东西。建议孕晚期女性把早餐换成麦片。在选择麦片的时候,最好选择纯天然的麦片,不要选择成分多的麦片。喝麦片的时候,如果觉得味道清淡,可以加点蜂蜜之类的。
坚果也能起到生孩子的作用。坚果中脂肪太多,是油性的,吃几个坚果能起到很好的饱腹感。很多女性孕前远离坚果,以为坚果吃了会发胖。但在怀孕后期,可以适量吃一些坚果,可以对胎儿的成长起到很好的作用,提供足够的不饱和脂肪酸,有利于胎儿大脑的发育。