毛豆炒什么好吃又有营养?

用胡椒炒大豆米饭的方法;

材料:毛豆肉500g,胡椒粉适量,肉丁适量。

练习:

1,烧开油,放入花椒和肉丁炒香。

2.加入毛豆翻炒至变色。

3.加入两勺酱油,一勺蚝油,一勺水。

4、翻炒均匀,小火煨一分钟会更美味。

5、转大火收汁,待汤干后即可出锅。