五谷营养米糊怎么做,简单又好吃。
主料:黑芝麻10g玉米渣10g小米10g燕麦10g黑米10g红小豆10g。
营养五谷米糊的制作步骤
1.?准备豆浆机,倒入1000ml水备用。
2.?黑芝麻,用豆浆机放入筛网中。
3.?加入玉米渣
4.?加小米
5.?加入燕麦
6.?加入黑米
7.?加入红小豆
8.?冲洗干净
9.?用水倒入豆浆机。
10.?按下米糊按钮,20分钟左右,营养美味的米糊就出锅了!我家豆浆机底部加热,省去了加热环节。现在大部分豆浆机都可以加热。如果你的豆浆机不能加热,那就自己做。注意经常搅拌,避免烧锅。
11.?出锅了!可以根据个人喜好加糖,也可以不加。很原创,很香!我没有过滤。个人觉得有一点残渣更好吃!