如何治疗脂肪肝

你好，首先要找出原因，有针对性的采取措施。如果你长期大量饮酒，你应该戒酒。营养过剩和肥胖的人应严格控制饮食，使身体素质恢复正常。糖尿病脂肪肝患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因有利于治愈脂肪肝。

其次，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及来自蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品，睡前不吃零食、不加餐。

还有，适当增加运动，促进体脂消耗。每天跑步，每小时至少6公里，可以达到减肥的效果。仰卧起坐或用健身器材锻炼是非常有益的。

最后是药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早发现，积极治疗，一般是可以治愈的，而且没有后遗症。