腰肌劳损的症状和治疗？

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是腰痛中最常见的疾病，也称功能性腰痛和慢性腰痛。多数患者有腰椎过劳史或不同程度的外伤。腰肌劳损是一种以腰部反复出现钝痛，疲劳后加重，休息后缓解为特征的疾病。是指腰部一侧或两侧或中间的疼痛，既是许多疾病的症状，也是一种独立的疾病。

1，姿势不良，用力过猛或突然外力袭击而弯腰搬运重物，发生骶棘肌止点撕裂伤。

2.在湿滑的地面上行走，滑倒或滑下楼梯。

3.两人抬重物配合不当，放下时动作不一致，或一人不慎失手，造成他人腰肌无防备地强烈收缩，造成扭伤。

4.在推、提、拉重物时，尤其是双手提重物时，要用到腰肌的力量很大。

预防疾病是关键。平时注意锻炼，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如果一定要做一些涉及腰肌的动作，首先要做好充分的准备。这样可以大大降低腰肌受伤的可能性。

中医治疗腰肌劳损:中医治疗此类肌肉损伤已有数千年的丰富经验。【古方。易遥。肌扎】是中医医学与现代人的高发疾病相结合而制成的治疗肌肉损伤、活血化瘀的良药。