女人天天喝醪糟的好处 吃醪糟会加重湿气吗

5 吃醪糟会加重湿气吗

适量吃一般是不会的。

醪糟的营养价值很高，其中含有丰富的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些醪糟的话是有利于人体健康的。

而湿气重主要是由于人体长期饮食、生活不规律所引起的脾胃不和，此时人体内也会发生一定的水钠潴留，而醪糟偏温性，食用后可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以平时适当地吃一些醪糟的话不仅不会加重湿气，反而还能促进湿气的排出。