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鱼肉
1,准备一条新鲜的鲈鱼,先把鲈鱼处理一下,刮掉鲈鱼表面的粘液,再处理鳃,不然鱼吃起来会很腥,然后把肚子里面的黑膜撕掉,这也是鱼腥味的来源,再把鱼清洗干净。
2.鲈鱼清洗干净后,在鱼身上放一把花刀,先在鱼的内侧放一把花刀,再在鱼的背部放一把花刀,这样鱼更容易入味。
3.准备一些大葱,切成片,然后准备一些生姜,直接切成片,把葱姜放入水中,一定是温水,然后抓葱姜水混合,再把处理好的鲈鱼放入葱姜水中浸泡10分钟左右。
4.准备一些葱,先把葱洗干净,然后换刀切成葱丝,再准备一些姜,切成薄片,切成姜丝,准备一些葱,把葱叶切成葱丝,再准备一些红辣椒,切成红辣椒丝,全部用温水泡。
5.准备一个盘子,放入葱,然后放入鲈鱼,在鲈鱼上撒些盐,再放些葱姜,将鲈鱼放入锅中,蒸10分钟左右。
6.接下来做一个清蒸鱼露,锅中倒入半碗水,然后放入酱油蒸鱼,再放入姜片和大葱烧开,转小火2分钟左右,关火备用。
7.鲈鱼蒸好后,倒出里面的汤,加入准备好的三丝,然后倒入热油刺激香味,再倒入煮好的清蒸鱼酱油,美味的清蒸鱼就做好了。
鸡肉(作为食物)
1,准备适量的新鲜鸡肉,先把鸡肉处理一下,把表面的绒毛清理干净,再把内脏清理干净,然后剁成小块。不要把它们切得太小,否则它们不够吃。放入水中,加盐和面粉洗净,取出控水备用。
2.接下来准备一些大蒜,直接切成蒜瓣,然后准备一些干辣椒,直接切成辣椒段,准备一些小葱,直接切成葱段,最后准备一片姜,切成姜片。
3.锅中烧开水,将鸡肉放入冷水中,然后放入葱姜末,再放入料酒去腥,大火煮开,焯一下。煮开后撇去表面浮沫,再继续煮3分钟左右,然后取出用温水洗净,再取出放在一边控水备用。
4.接下来锅里烧热油,放入鸡肉不断翻炒使里面的水分变干,然后继续翻炒至鸡肉表面微微焦黄,翻炒鸡肉内部的油,再放入花椒、辣椒、葱、姜翻炒。
5.翻炒几分钟。翻炒后加入生抽翻炒上色,然后倒入开水。当开水没过鸡肉时,用大火烧开,加入盐和鸡精、白糖,用大火烧开。转中火,煮10分钟左右。
6.煮好后加入一些蚝油,搅拌均匀,然后开大火收汁。等汤浓了,直接放入盘中,美味的烧鸡就做好了。
鸭肉
1,准备一只新鲜的鸭子,先把鸭子洗干净,然后剁成小块,把剁碎的鸭块直接放入盆中,然后倒入清水浸泡20分钟,把里面的血泡出来。
2.接下来准备一些青椒和红椒,洗净去蒂,然后切成辣椒段,再准备一些大蒜,直接切成蒜片,放在盘子里,再在盘子里放一把辣椒。
3.锅中烧开水,放入洗净的鸭肉,再倒入一些料酒去腥,然后大火煮开,煮开后直接撇去表面的浮沫,再继续煮5分钟左右,然后取出,放入温水中清洗,清洗后取出,放在一边控水备用。
4、锅里烧油,放入鸭块翻炒。先炒表层水,再连续炒,炒到里面的油,再炒到棕色,直接盛出备用。
5.锅内再次烧热油,放入花椒、蒜瓣、胡椒粉翻炒至香,然后在豆瓣酱中放入剁碎的泡椒,再继续翻炒至酱香,放入炸好的鸭块翻炒至入味。
6.煎好后放入盐鸡精,加入两罐啤酒,大火烧开,转小火约30分钟。
7.煮熟后,打开锅盖,然后加入青椒。继续翻炒。翻炒至汤汁粘稠,装盘,美味的啤酒鸭就做好了。
猪肉
1.准备适量的新鲜排骨,先将排骨清洗干净,然后将排骨剁成大小均匀的排骨,再次放入锅中,加入适量的盐,再加入一些面粉,有很强的吸附作用,然后搅拌几分钟。
2.排骨拌好后直接取出,然后倒入清水中,不断清洗,直到水不再浑浊,再取出放在一边备用。
3.准备一些大葱,切成片,然后准备一些生姜,直接切成片,锅中烧开水,直接把排骨放入水中,用冷水放入锅中,放入葱姜切片,然后倒入料酒去腥,大火烧开,撇去表面浮沫,再继续煮20分钟左右。
4.将排骨煮熟捞出,放入温水中洗净捞出控水备用。
5.接下来锅里烧热油,放入排骨炒,先炒排骨表面的水,加一把白糖,然后继续炒,把里面的油炒出来。当排骨略呈褐色时,加入白醋或陈醋,然后将热水倒入排骨中,再加入盐和冰糖,然后煮沸,煮10分钟。
6.排骨煮好后,打开锅盖,开大火收汁。汤汁浓稠的时候直接放入盘中,美味的糖醋排骨就做好了。
对虾
1.准备适量的新鲜大虾。先把大虾处理一下,把虾腿切掉,然后切掉一些虾头,把里面的脏东西挤出来,再把鱼线捞出来,全部洗干净。
2.将洗好的大虾放入盆中,再加入一些盐和一些料酒充分抓匀。抓着洗几次,这样可以洗的更干净。洗好的大虾可以直接打开,这样煎的时候更容易入味。
3.准备一定量的大蒜,先把大蒜捣碎,然后剁成蒜末,再准备一些小葱,直接切成葱段,再准备适量的小米,切成辣椒丝,放在碗里备用。
4.锅里热油,放入大虾炸熟。一面焦黄,翻面继续煎另一面。大虾炸好后直接上桌待用。
5.接下来再把锅里的油加热,放入一半的蒜,然后放入红辣椒,不停的翻炒,炒到香,然后放入大虾,放入蚝油和盐鸡精调味,然后不停的翻炒,大概半分钟左右,再放入一些生抽调味。
6.再翻炒一会,然后放入葱翻炒均匀,直接放入盘中,美味的蒜蓉大虾就做好了。
牛肉
1.准备适量的新鲜牛肉。先把牛肉洗干净,然后切成牛肉条,再切成牛肉块。不要切得太小,不然不够吃。将切好的牛肉块直接放入水中浸泡1小时左右,可以有效去除腥味。
2.接下来准备一把干辣椒直接放入盘中,再准备一把花椒,放入适量八角,生姜切成姜片,再准备一些大葱切成葱段,再准备一些蒜苗放入碗中备用。
3.牛肉泡好后,往里面倒水,洗干净,直到水不再浑浊。然后用冷水放入锅中,放入葱姜末,加入料酒煮开。煮沸后撇去表面浮沫,再继续煮5分钟左右。
4.牛肉煮熟后捞出,然后放入温水中洗去表面的杂质,再捞出放在一边控水备用。
5.锅里烧油,放一把冰糖炒出糖色。把冰糖用大火翻炒融化,然后转小火继续烧,直到呈现枣红。然后继续烧,直到冒出密密麻麻的气泡,将洗好的牛肉倒入其中翻炒出颜色。
6.牛肉炒好后放入葱、姜、蒜、胡椒粉,然后继续翻炒,倒入料酒翻炒片刻,牛肉烧开前倒入开水,放入干辣椒段,加盐煮3分钟后放入砂锅,直接小火煨约1小时。
7.炖好后直接从中取出大料,再放入蒜苗继续炖10分钟左右。
8.炖好后,美味的红烧牛腩炖出来了。
羊肉
1.准备适量的新鲜羊排。先将羊排简单洗净,然后剁成大小均匀的羊排,再放入水中浸泡1小时左右,可以有效去除腥味。
2.接下来准备大料,将香叶、白芷、肉豆蔻、草果、花椒放入碗中,然后倒入热水直接浸泡,以激发香味。然后,准备一些葱段和蒜,切成蒜片,姜切成姜片,再切一些香菜段和蒜苗到碗里备用。
3.准备一根新鲜的胡萝卜,洗干净,然后切成滚刀块,再准备一个小碗调个酱,加入甜面酱和豆瓣酱,再加入一些蚝油,再加入老料酒,充分搅拌均匀。抓一把孜然粒,直接放进碗里。
4.羊肉泡好后取出,再洗几次,直到水不再浑浊。然后拿出来控水备用。将锅里的水烧开,将洗好的排骨放入冷水中,放入葱和姜,然后加入料酒将水烧开。煮沸后,清理表面浮沫。然后继续煮5分钟左右。
5.将排骨焯一下,捞出,然后放入温水中洗去表面的浮沫,再捞出放在一边控水备用。
6.锅里热油,放入羊肉翻炒。翻炒至微焦时,放入葱、姜、蒜,再放入一勺豆瓣酱,继续翻炒。翻炒后加入调好的汁,小火翻炒3分钟左右。
7.煎好后倒入开水。开水的量比排骨少。大火烧开,加入冰糖和胡椒粉,加入一些孜然粒,大火炖8分钟左右,再转小火继续炖50分钟左右。
8.将羊肉炖至软烂,挑出里面的大食材,再放入胡萝卜,继续炖5分钟左右。加入蒜末,翻炒一会儿,然后放入盘中,加入香菜段。美味的红烧羊排做好了。
菠菜
1.准备适量的新鲜菠菜。首先简单的将菠菜洗净,然后在菠菜中加入盐小苏打,充分搅拌均匀,然后放在一边浸泡10分钟左右。
2.接下来准备一个大碗,打入五个新鲜鸡蛋,加入少许盐增强底味,加入一些白醋去除腥味,然后充分搅拌均匀,搅拌成蛋液备用。
3.菠菜泡好后拿出来,再洗几次,直到水不再浑浊,再把水拿出来放在一边备用。
4、锅里烧水,加盐增加底味,加点食用油,让焯水的菠菜青而不黑。水烧开后,将菠菜放入焯水,焯水后去掉挤压的水分,菠菜清洗干净后直接切块。
5.取出准备好的蛋液,在蛋液中加入1/3温水,充分搅拌均匀,用滤网将气泡从其中去除,然后加入碎菠菜,充分搅拌均匀,盖上保鲜膜,直接在保鲜膜上戳一些洞,然后放入蒸笼,蒸15分钟左右。
6.准备适量的大蒜,捣碎,然后剁成蒜泥,再准备一些小米辣,直接切成辣椒圈,再准备一些小葱,直接切成葱花。全部切好放入碗中,然后倒入热油刺激出香味,加入盐鸡精、酱油、蚝油、香醋、辣椒油和蒸鱼、酱油调味,搅拌均匀。
7.蒸好后把鸡蛋菠菜汤拿出来,然后加入果汁,和果汁一起吃,特别好吃。美味的菠菜和鸡蛋羹就做好了。
干锅菜花
1,准备适量的新鲜花菜,先把花菜洗干净,然后掰成小朵,不要太小,不然炒的时候特别容易被炸。
2.花菜掰成小花后,直接放入锅中,加入清水和一些盐,再加入一些面粉。面粉水有很强的吸附作用,可以直接浸泡10分钟左右,淡盐水有杀菌作用。浸泡,去除和控制干水备用。
3.接下来准备一些大蒜,剁成蒜末,准备一些青椒,切成青椒段,然后放一把干辣椒段在盘子里。
4.准备适量的五花肉。先把五花肉切成薄片,尽量切得薄一点,然后直接放入盘中备用。
5.接下来把锅里的油烧开,然后放入控制水分的花菜,小火煎,这样花菜吃起来会更香。炸,捞出,控油。
6.接下来再把锅里的油加热,放入一些五花肉片翻炒,把里面的油炒出来,然后继续翻炒。待五花肉片略显焦黄时,加入葱、姜、蒜、花椒翻炒。
7.炒好后加入炒好的菜花,然后搅拌均匀,然后开始调味。加入盐、鸡精、白糖,搅拌半分钟左右,搅拌入味,直接放入美味的干锅菜花中。
油炸蔬菜
1.准备适量的新鲜韭菜,先洗净,然后切成等长的韭菜段。韭菜段切好后,直接放入盘中备用。
2.接下来在碗里放三个新鲜鸡蛋,加点盐,加点白醋去腥,然后充分搅拌成蛋液,搅拌好的蛋液备用。
3、小米辣准备适量,切成辣椒圈,再准备一些大葱,切成葱花,再准备一些大蒜,捣碎,再剁成蒜末。
4.准备适量的绿豆芽。先把绿豆芽洗干净,然后捞出放在一边控水备用。
5.锅里烧开水,放一把粉条进去煮。粉丝直接煮到透明的时候,会直接含有要控制的水分。控制好水分后,在粉丝中加入一些酱油,充分搅拌上色均匀,然后在粉丝中加入一些食用油搅拌,防止粘在一起。
6.锅内热油,直接倒入蛋液,待鸡蛋稍有形状,直接煎成大块鸡蛋,将煎好的鸡蛋块直接放入盘中备用。
7.锅内再次烧热油,放入葱姜蒜爆香,炒好后放入绿豆芽,继续炒至软,再放入粉丝蛋块,继续炒韭菜。
8.搅拌均匀,开始调味。加入盐、鸡精、蚝油、酱油,加入白糖和少许胡椒粉,搅拌均匀。
9.一直炒菜。韭菜炒至断根后直接上桌,美味的炒菜就做好了。
蚝油豆腐
1.准备适量的鲜豆腐。先把豆腐洗干净,然后切成豆腐片。然后换刀,切成较小的豆腐片,大小适中。将切好的豆腐片直接放入盘中备用。
2.接下来,准备一把韭菜。先把韭菜摘下来,然后用淡盐水洗干净。清洗后直接拿出来控水,然后切成韭菜,切好的韭菜直接放碗里备用。
3.准备适量大蒜剁成蒜末直接放入碗中。接下来准备一些小米辣,切成辣椒圈放进碗里备用。接下来,准备一些生姜,捣碎,切成姜末,放入碗中。
4.准备适量的五花肉。先把肉切成薄片,再切成小块,最后剁成肉末。不要切得太多,否则吃起来没有颗粒感。将肉末直接放入碗中备用。
5.准备一小碗调味汁,加入酱油和蚝油,然后加入盐鸡精和白糖提味,再加入一些辣椒去腥,再加入半碗清水,搅拌均匀备用。
6.接下来在锅里烧开水,加一点盐,再加点酱油。烧开后把豆腐片放进去煮,这样豆腐片比较紧,不容易散开。将豆腐片煮熟后取出,放在一边控水备用。
7.锅里烧油,放入肉末翻炒至肉末微微焦黄,再放入葱、姜、蒜、花椒炒香。翻炒出香味,然后加入煮好的豆腐,倒入调好的汁。
8.彻底翻炒均匀,大火烧开,中火煨5分钟左右。炖好后直接炖韭菜。当韭菜炒至断时,直接放入盘中,鲜美的蚝油豆腐就做好了。
莲藕
1.准备适量的鲜莲藕,先将莲藕洗净,然后切去头尾,再将莲藕皮剥掉。
2.莲藕清洗干净后,直接切成莲藕片,越薄越好,这样吃起来味道更鲜美。将切好的莲藕片放入冷水中,洗净表面的淀粉,然后放入水中,泡入一些白醋。
3.接下来在锅里烧开水,加一点盐增加底味,再加点食用油,会让焯水后的莲藕更加鲜亮可口。水烧开后,将莲藕片直接放入焯水的莲藕中。
4.莲藕焯水后直接捞出,趁热加入白醋,再加入一勺白糖,搅拌均匀。这样可以有效防止莲藕氧化变黑。
5.接下来拌一份凉拌酱,准备一些小葱,切成葱花,然后准备一些大蒜,剁成蒜末,再准备一些生姜,剁成蒜末。剁成姜末,弄点小米辣,直接切成辣椒圈。全部放入碗中,然后加入白芝麻,倒入热油,激发香味。
6.接下来开始调味,加入盐、鸡精、蚝油、酱油、醋,再加入一些白糖提鲜,搅拌均匀,美味的凉拌莲藕就做好了。
黄瓜
2.接下来准备食材,一把蒜,捣碎,剁成蒜末,小米辣,切成辣椒圈,放入碗中,然后准备一些小葱,直接切成葱花,放入碗中,再准备一些香菜,切成香菜段备用。在碗中加入盐、鸡精、白糖和陈醋,然后加入生抽油,最后加入自制辣椒油,搅拌均匀,制成万能凉拌酱。
3.接下来准备适量的花生,直接放入锅中,然后倒入一些油,开小火慢慢煎至焦黄酥脆,可以听到噼里啪啦的声音,即可出锅。
4.接下来将香菜段放入黄瓜中,再将炒好的花生放入黄瓜中,然后倒入准备好的凉拌酱,搅拌均匀。
5.搅拌均匀后,放入盘中,美味的凉拌黄瓜就做好了。
花生
1,准备适量的花生,先把花生摘下来,不要把烂的糟蹋了,然后放在水里,洗两遍,直到水不再浑浊,再拿出来在水里泡3个小时左右。
2.接下来准备一把大蒜,直接切成蒜片,然后准备一些小米辣,切成辣椒圈,切到碗里,再加一把辣椒。
3.锅里热油,放入蒜、辣椒、花椒炒香,炒至入味,再放入一勺绝味和一勺酱油,再放入米醋,再放入300克清水烧开,再放入一把冰糖,煮至融化。
4.准备一根新鲜的莲藕,先将莲藕清洗干净,然后去根,再将莲藕去皮,再切成较厚的莲藕片。然后切成莲藕条,再切成莲藕丁。
5.将莲藕丁直接放入水中,加入少许盐,再加入一些白醋,可以有效防止氧化变黑。
6.接下来,准备一些芹菜。先把芹菜洗干净,然后切成细条,再切成芹菜丁。芹菜丁不要切得太大,否则不容易吃。
7.锅里烧开水,加一点盐增加底味,再加点食用油,会让焯水的蔬菜更加鲜亮。在火上煮沸
8.花生已经完全泡了。取出泡好的花生,待用控水,准备一个大盆,放入冰块,然后倒入清水,待用控水。
9.将锅中的水烧开,将莲藕丁放入焯水中,焯水后捞出,直接放入冰水中。接下来将花生放入水中煮约1分钟,然后加入切好的芹菜丁和胡萝卜丁,焯水后捞出直接放入冰水中。
10,泡好后取出水,然后放入盆中,倒入煮好的汁,加入白芝麻提味,搅拌均匀每次吃的时候放一碗,放入冰箱冷藏一周左右,一次可以吃七天。
凉拌三丝面
1,准备两片新鲜豆腐皮,先把豆腐皮洗干净,然后卷成豆腐卷,直接切成豆腐丝。不要切得太厚,否则会影响口感。切开放在一边。
2.准备适量的新鲜胡萝卜。先把胡萝卜洗干净,然后切成较薄的胡萝卜片,再切成较薄的胡萝卜丝。也可以直接用丝巾把它们搓成胡萝卜丝。
3.准备适量的金针菇。先将金针菇洗净,然后捞出控干水分,备用。
4.准备适量的大蒜,捣碎剁成蒜末,然后准备一些小葱,切成葱花,再弄点小米辣,直接切成辣椒圈,全部放在碗里。
5.接下来在碗中加入一勺白芝麻,倒入热油刺激出香味,再加入酱油、陈醋、蚝油、盐、鸡精、白糖提味,搅拌均匀,万能凉拌酱就做好了。
6.锅中烧开水,加入少许盐调味。水开后直接放入豆腐皮焯一下。焯水半分钟后,加入金针菇焯水。焯水后捞出,然后放入冷水中冷却。冷却后捞出放在一边控水备用。
7.继续加热锅里的水,加入食用油,这样会让焯过的萝卜丝更亮。焯水后取出,直接放入盆中再放入香菜。
8.将准备好的凉拌酱直接倒入盆中,充分搅拌均匀,美味的凉拌三丝就做好了,装盘。