鲜人参乌鸡怎么做
人参性平,味甘,微苦,微温。可大补元气、复脉、健脾益肺、生津止渴、安神益智。
鸡肉味甘,微温。能温中补脾,益气养血,补肾填精,祛除心中邪气。
所以人参鸡汤是滋补的好食品,具有健脾补肺、生津止渴、安神定志、补气生血的功效。但由于各种人参功效不同,煲汤时要注意人参的选择。不是每个人都适合用人参鸡汤滋补的。
人参炖乌鸡汤作为中华美食的滋补菜,也是非常有名的。
方法1
原料:鲜人参2根、乌鸡半只、猪蹄200克、枸杞3克、生姜3克、葱3克、大枣10克。
调料:盐5g,鸡粉5g。
1先把鸡剖开洗干净,然后把猪切块,把鲜人参洗干净。
锅中烧开水后,将鸡、猪放入展柜中煮熟,去除表面的血渍,然后倒掉,用水冲洗干净。
3将猪秀、鸡肉、鲜人参、枸杞、生姜、红枣放入炖锅内,加水炖2小时,加盐、鸡粉即可食用。
小贴士:选择粒大、肉厚、色泽红亮、质地柔软、味道甘甜的枸杞,放在阴凉干燥处,防止受潮和虫蛀。
方法2
材料:乌鸡1000克,人参15克。
辅料:芦笋20克,鹌鹑蛋200克。
调料:10g白酒。
1.将鸡洗净,然后将鸡头和鸡脚放入鸡身,将鸡身放入大碗中。
2.将人参片和芦笋片放在鸡肉上,加入适量的水。
3.炖两个小时,然后加入适量的酒,再加入煮熟的去壳鹌鹑蛋,炖半小时到四十分钟左右,就可以喝汤吃肉了。
方法3
材料:乌鸡2500克,猪肘500克,母鸡1500克。
辅料:人参100g。
调料:盐12g,黄酒20g,葱15g,姜15g,味精3g,胡椒粉2g。
1.乌鸡、母鸡宰杀、去毛、开水焯烫、去毛、去爪、去头、去内脏、出料;
2.将人参用温水洗净;
3.用刀刮猪肘,得水;
4.葱切段,姜切片备用;
5.将砂锅置武火上,加入清水,放入母鸡、猪肘子、葱段、姜片,煮沸后撇去浮沫,小火慢炖;
6.母鸡和猪的肘子五成烂时,加入乌鸡和人参一起炖;
7.用盐、料酒、味精、胡椒粉调味,至鸡肉酥烂。