蜂蜜柚子的功效和作用是什么(蜂蜜柚子茶的功效和作用是什么)

所谓蜂蜜柚子，我们生活中常见的形态，就是蜂蜜柚子茶。这种茶最初流行于台湾省和福建，后来逐渐传到中国大陆。蜂蜜柚子茶营养丰富，口感酸甜，具有很好的食疗保健作用。蜂蜜柚子茶可以润肺清肠，帮助消化，化痰止咳。下面分别介绍一下蜂蜜柚子的功效。

柚子本身营养丰富，维生素C含量是柠檬、橙子的3倍，钙含量是苹果、梨、香蕉等水果的10倍。此外，柚子还含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、化痰的功效。中医说柚子味酸寒。具有行气、消食、化痰、解酒、止痛等多种功能。

加上蜂蜜中和了柚子的苦味，使得蜂蜜柚子茶味道很好。蜂蜜柚子茶是凉的。体寒脾虚者不宜多食，体寒者不宜空腹饮酒。夏天喝可以清热去火，口感一流。由于添加了天然蜂蜜，进一步增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效包括美容、润喉止咳、预防感冒和促进消化。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸有排毒作用，经常长痘痘的人可以喝下去缓解。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。

需要注意的是，蜂蜜和柚子虽然效果不错，但是如果是脾虚或者腹泻的朋友，最好不要吃蜂蜜或者柚子。另外需要注意的是，如果你的血脂偏高，就不要服用蜂蜜柚子茶，或者在服用之前先服用一种降脂药物。如果皮肤不好，建议多喝蜂蜜柚子茶，可以很好的淡化皮肤斑点。