什么水果含热量最低？

1，樱桃。每100克樱桃约含46卡路里。一颗樱桃所含热量约为四卡，步行三分钟左右即可消耗。

2.梨子。其可食部分每公斤含热量6822焦耳，并含有维生素A、C、E，即2/2%的蛋白质。然而，在树上自然成熟的鳄梨永远无法到达中国的市场。原产于印度的黄瓜是水果中热量最少的，热量含量仅为每公斤672焦耳。

3.香蕉。热量87大卡/100g，香蕉的通便作用大家都知道。坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，由内而外焕发健康美丽。而一根香蕉(净重约100g)的热量只有87卡，只比一顿白饭(150g 220卡)低一半左右。排毒瘦身。

4.黄瓜。热量15卡路里(可食用部分100克)。黄瓜含有维生素C、维生素B和许多微量矿物质。营养丰富，生吃口感酥脆爽口。从营养学的角度来说，黄瓜皮营养丰富，宜生吃。

5.西红柿。热量为19卡路里(100g可食用部分)。西红柿含有丰富的维生素A，有利于视力保护和日晒后的皮肤修复。冷番茄最好不要撒糖，否则甜味可能会影响食欲。肥胖者、糖尿病患者、高血压患者不宜食用加糖的西红柿和被称为“雪域火焰山”的凉拌。

参考资料:

百度百科-低热量食物