干香香的热量是多少？

干香香的热量:每100g干香香含151卡路里，高于蔬菜，但约占中国营养学会推荐普通成年人保持健康每日总热量的6%。

干香虽然是豆制品，但含有豆油、淀粉、脂肪，而且经过加工，热量较高；但只要适量食用，就不用担心它的热量问题。

豆腐干的热量和豆腐的热量:

每100g豆腐干的热量为140kcal，每100g豆腐的热量为81 kcal。因为豆腐干在制作过程中密度远高于豆腐，而且豆腐中所含的水分占了很大比重，所以按照100克计算热量时，豆腐的热量肯定比豆腐干低很多。

但是，这里所有的食材都是纯天然的食材。如果这些食材经过其他工艺加工，比如煎、炸，其热量会比这个数值多很多，所以在吃的时候一定要注意烹饪方式，不要选择高热量的烹饪方式。