如何用速溶燕麦片制作酸奶

1.取适量的麦片放入杯中。

向麦片中倒入热水

盖上杯子，快速浸泡

浸泡并打开盖子

5.拿一杯酸奶打开

6.将酸奶倒入浸泡过的麦片中，搅拌后即可食用。

扩展数据:

酸奶泡的麦片味道很好，有酸奶的香味，还有水果麦片本身的香味，硬度也刚刚好。可以试试酸奶含有大量活性乳酸菌，能有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘，减肥。

而且酸奶有很强的饱腹感，饿的时候喝一杯可以有效缓解急迫的食欲，从而减少下一餐的饭量。燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理机能的调节和新陈代谢的加快，降血脂降血压，清热通便，有利于减肥。

参考资料:

百度百科-酸奶燕麦