羊肉和山药可以一起吃吗？

羊肉具有益气补虚、温补、补肾壮阳、生肌的作用。山药有滋补强身、助消化、止汗止泻的作用。

羊肉山药具有益气补虚、温肾壮阳、生肌强壮、助消化、止汗止泻的作用。

在煮山药羊肉汤时，还可以加入适量的枸杞和大枣，可以增加补血补气的功效。

山药的功能

步骤1脾胃和消化功能

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味补脾胃的食用之品。

脾阳虚和胃阴虚都可以吃。常用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等疾病。

第二步:补肾益精

山药含有多种营养成分，具有强身健体、滋肾益精的作用。肾虚尿频等症状可以服用。

第三步:益肺止咳。

山药中含有皂甙和粘液，具有润滑、润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚，痰多，久咳不愈。

降低血糖

山药中含有粘蛋白，有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的好食品。

延长寿命的效果

山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。