莲藕配什么食物吃对人有好处？

莲藕与粳米合用，具有健脾开胃、止泻益血的功效，适用于老年人，食欲不振、大便稀、发热后燥烦者。

莲藕桃仁同食，活血破瘀

莲藕和桃仁合用，有活血化瘀的功效。适用于产后恶露不绝或闭经的女性。

莲藕和猪肉一起吃，可以滋阴健胃。

莲藕性味甘、寒，有健脾开胃、养血生肌、止泻的功效。猪肉具有滋阴润燥、补中益气的功效。

荤素搭配，能为人体提供丰富的营养，具有滋阴补血、健脾胃的功效。适用于治疗身体疲劳、乏力、消瘦、干咳、口渴等症状。健康人食用，故能补中养精，益气力。

莲藕和鳝鱼一起吃可以补肾壮阳

鳗鱼含有粘液，粘液的主要成分是粘蛋白和多糖，能促进蛋白质的吸收和合成。

莲藕所含的粘液也是由粘蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C和维生素B(12)，能降低胆固醇。两者一起食用，可以滋补身体，效果很好。

另外，莲藕含有大量的膳食纤维，属于碱性食物，而鳗鱼属于酸性食物。一起吃有助于维持人体的酸碱平衡，是一种很好的补肾壮阳的食疗方法。

用莲藕和生姜治疗焦虑和口渴

莲藕具有清热生津、凉血止血、健脾和胃、补虚止泻的功效。如果和同样功效的生姜一起吃，对焦虑、口渴、呕吐都有一定效果。