萝卜羊肉汤的功效和制作方法是什么?
萝卜羊汤
补益精血,补益虚损。
功效:萝卜是最有益的蔬菜。民间也称萝卜为“小人参”,中医认为萝卜有助消化、顺气、醒酒、化痰、平喘、利尿、散瘀、补虚的功效。还具有抗癌作用。萝卜还能降低胆固醇,减少高血压和冠心病的发生。羊肉味甘,性温,能助元阳,补精血,益虚劳痨。是很好的滋补强壮的食物,所以汤有助阳、填精、消食、顺气的作用。适合身体虚弱的人。
配料:配料:萝卜一斤半,羊肉八两。调料:盐、胡椒粉、葱、姜。
制作:①将羊肉去筋膜,切成三厘米左右的方块,先放入沸水锅中,去血,捞出沥干,再放入锅中,注入适量的水。②萝卜去皮,洗净,切成菱形块备用。(3)先将羊肉锅放在武火上,放入葱姜烧开,再用文火煮30分钟左右,再放入切好的萝卜煮至羊肉熟,将肉和汤放入碗中,加盐和胡椒粉调味。