连续三天吃黄瓜能减掉多少金灿？

减肥不是只吃黄瓜和西红柿那么简单。减肥一定要控制饮食，坚持早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，少糖少盐少脂，不吃油炸腌制食品。我们必须坚持每天进行适当的户外运动。只要能坚持，就能健康减肥。请采纳。