红小豆有促进血液循环的作用吗？

具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、活血化瘀等功效。是日常生活中必不可少的家庭食品，可用于“红豆排骨汤”等菜肴中。

红小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂甙等营养成分。其营养功效:

性质温和，味酸甜，能利水消肿(水肿、脚气、黄疸、腹泻、便血、痈肿)，清热黄，解毒排脓。

扩展数据:

红豆的详细功效

1.养心补血:古代李时珍把红豆称为“心之谷”，强调红豆的滋补作用。红豆既能清心火，又能补辛苦。它含有丰富的粗纤维，在临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁元素，可以行气补血，非常适合辛苦工作。冬天不要手脚冰凉。

2、脾胃:脾胃消化能力比较强，吸收好。所以身体虚弱的人，冬天要加紧进补，做好来年的营养储备，这样来年才会精力充沛，身体强壮，不会生病。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的健脾胃作用。

3.消除水肿:红豆皮中所含的皂甙除了含有丰富的钾之外，还具有很强的利尿作用，可以很好的改善脚气、肾功能下降引起的面脚水肿。所以治疗水肿一定要用红豆。

百度百科-红豆

人民网-红豆最重要的功效是消除红豆中的水肿，补血。